Psicoterapia

La psicoterapia es un proceso que consiste en que la persona consultante:

  • Tome conciencia de los pensamientos, conductas y emociones que le perjudican o alteran su bienestar pleno. 

  • Trabaje diferentes aspectos de su carácter que ya dejaron de ser útiles o son perjudiciales para su salud emocional y física. 

  • Conozca y maneje técnicas y recursos para realizar cambios en la relación consigo misma y con las demás personas haca el logro de una mayor armonía.

  • Descubra qué patrones emocionales o de conducta están coadyuvando en su sintomatología o enfermedad.

En la psicoterapia individual, de pareja o familiar,  la, el o los consultantes, apoyados por la profesional, descubren aquello que necesitan modificar y cómo hacerlo, así como también identifican y fortalecen los recursos internos útiles que desean conservar. 

No necesitas estar mal para iniciar un proceso de psicoterapia ¡sólo necesitas el deseo de crecer, sanar  y sentirte mejor!

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